전체 글80 가슴 통증, 심혈관 질환인가요? 생활 습관 개선으로 건강 되찾기 가슴 통증, 심혈관 질환인가요? 생활 습관 개선으로 건강 되찾기오늘은 우리가 한 번쯤 겪어봤을 법한 이야기로 시작해보겠습니다. 주인공은 30대 중반의 회사원 민수 님입니다. 최근 들어 흉통이 자주 찾아와 걱정스러운 마음에 병원을 방문한 사연입니다. "처음에는 가슴을 바늘로 찌르는 듯한 느낌이었어요. 나중에는 무언가 저를 짓누르는 것 같기도 하고, 숨 쉬기 어려운 순간도 있었어요." 민수 님의 말처럼, 흉통은 누구에게나 공포스러운 증상일 수 있습니다.병원에서는 다양한 검사를 진행했지만 결과는 이상 무. 대신 "갈비 연골염"이라는 진단을 받았습니다. 다행히 심장 질환은 아니었지만, 흉통의 원인을 찾고 생활 습관을 개선해야 한다는 조언을 받았습니다.흉통, 꼭 심장 때문일까요?민수 님처럼 가슴 통증을 느껴 병원.. 2024. 12. 2. 뱃살 고민, 그 끝은 어디일까요? 뱃살 고민, 그 끝은 어디일까요?오늘은 뱃살 고민으로 평생을 씨름해 온 김민수 씨의 이야기를 들어보겠습니다. 그의 뱃살은 한마디로 "존재감 그 자체"라고 할 수 있습니다. 몇 해 전, 체중을 10kg 가까이 감량했지만, 운동을 중단한 지 두세 달 만에 다시 20kg이 늘어나고 말았습니다. 주변에서는 그의 살을 “고무줄 살”이라고 부르며 웃어넘기지만, 민수 씨에게 이 뱃살은 결코 웃을 일이 아닙니다. 그는 무릎 수술을 받은 이후에도 여전히 체중 관리를 하지 못해 건강이 위태로운 상황입니다.“뱃살만 봐도 숨이 턱턱 막힙니다. 벨트가 안 맞아서 늘 스트레스죠. 여러 번 다이어트를 해봤지만, 끝까지 이어지질 않더라고요.”민수 씨의 고민은 다이어트 실패에서 끝나지 않습니다. 그의 직업은 에어컨 설치 기사로, 하루.. 2024. 12. 2. 대장암 예방, 당신도 할 수 있습니다! 대장암 예방, 당신도 할 수 있습니다!대장암, 들어본 적 있으신가요? 아마 주변에서 혹은 건강검진에서 권고받아 한 번쯤은 접했을 이야기일 겁니다. 오늘은 대장암과 관련된 실제 사례를 통해 이 질환이 얼마나 조기 검진과 관리가 중요한지 알아보겠습니다."아버지의 건강은 괜찮다고 생각했어요."20년간 환경미화원으로 일해온 김재봉 님(가명). 새벽부터 바쁘게 일을 시작하고, 취미로 달리기까지 할 정도로 건강에 자신이 있었습니다. 가족들은 김 님이 건강하다고 믿었고, 김 님 역시 본인이 건강하다고 생각했습니다. 별다른 증상도 없었고 일상생활에 지장이 없었으니까요. 하지만, 대장암 검진을 미루던 김 님은 올해 초 청천벽력 같은 소식을 접했습니다."출혈도 없었고 밥도 잘 먹고 해서 이상 없다고 생각했어요. 그런데 검.. 2024. 12. 2. 물, 건강을 지키는 기본 – 물 섭취의 중요성에 대하여 물, 건강을 지키는 기본 – 물 섭취의 중요성에 대하여안녕하세요, 대구에 사는 39살 윤용한입니다. 오늘은 제가 경험한 물과 건강에 얽힌 이야기를 들려드리고자 합니다. 물이 중요하다는 건 누구나 알지만, 이를 생활 속에서 실천하는 건 생각보다 어려운 일입니다. 저 역시 예전에는 물을 마시는 일이 너무 귀찮고 번거로워 자주 소홀히 했습니다. 하지만 1년 전, 그 귀찮음이 큰 대가로 돌아왔죠.물 마시기를 등한시한 결과 – 요로 결석1년 전, 이사를 하루 앞두고 갑자기 오른쪽 옆구리에 극심한 통증이 찾아왔습니다. 처음에는 대수롭지 않게 여겼지만, 통증은 점점 더 심해졌습니다. 결국 고속도로에서 119에 전화를 걸어 응급실로 향해야 했습니다. 병원에서는 "요로 결석"이라는 진단이 내려졌고, 의사 선생님은 제가 .. 2024. 12. 2. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 20 다음