건강40 음식 중독, 그리고 변화의 여정 음식 중독, 그리고 변화의 여정: 영재 씨의 이야기어느 날, 커다란 덩치와 무표정한 얼굴로 등장한 한 남자. 그는 스스로를 이렇게 소개했습니다.“안녕하세요, 개그맨 최영수입니다.”그의 첫인상만큼이나 강렬한 것은 그가 살아가는 일상. 평소 음식에 대한 애정이 남다르다는 그는, 특히 초콜릿이 듬뿍 들어간 아이스크림을 사랑한다고 합니다.그의 냉장고는 항상 아이스크림으로 가득 차 있습니다. 양도 어마어마하죠. “오늘은 생각보다 냉장고가 비지 않아서 적게 샀다”는 그의 말처럼, 그는 냉장고 빈자리에 맞춰 아이스크림을 구입한다고 합니다. 저녁으로는 라면을 끓여 먹고, 식사 후 아이스크림 두세 통은 기본이라는 최영수 씨. 그가 하루에 섭취하는 칼로리는 무려 6,000에 달한다고 합니다.음식에 빠진 이유는 중독?그렇다.. 2024. 12. 6. 아토피와의 전쟁, 그리고 극복을 향한 여정 아토피와의 전쟁, 그리고 극복을 향한 여정안녕하세요, 저는 61세 김유진입니다. 아토피로 고통받은 시간이 7년을 넘어서며, 일상 자체가 가려움과의 전쟁이 된지 오래입니다. 가려움이 얼마나 극심한지, 잠에서 깨는 것도, 하루를 시작하는 것도 두려울 때가 많습니다.어느 날부터 슬슬 피부가 가렵기 시작했는데, 점점 상태가 악화되더니 지금은 온몸이 붉은 발진과 상처들로 가득합니다. 특히 등과 겨드랑이처럼 잘 보이지 않는 부위가 가렵기 시작하면 참다 못해 피가 날 때까지 긁게 되곤 합니다.아토피는 단순히 피부 질환이 아니었습니다. 밤새 가려움으로 잠을 이루지 못하거나, 뜨거운 물로 피부를 잠시 달래보려 했지만 결국 더 상태가 악화되곤 했습니다. 가족들 역시 저를 지켜보며 안타까워합니다. 대화가 줄고, 여행도 꺼리.. 2024. 12. 5. 건강한 삶을 위해 한 끼의 의미를 다시 생각하다: 밥심의 비밀 건강한 삶을 위해 한 끼의 의미를 다시 생각하다: 밥심의 비밀오늘은 우리의 식탁을 다시금 생각하게 하는 이야기를 나누어 보려 합니다. 다들 한 번쯤은 느끼셨을 겁니다. 달콤하고 기름진 음식이 눈앞에 있으면, 밥이나 야채보다 손이 먼저 가는 그 유혹. 하지만, 이로 인해 어느 날 갑자기 바지가 작아지고 체중계 숫자가 올라가며, 건강 지수는 반대로 떨어지는 경험을 하셨을지도 모릅니다.사례를 하나 들어볼까요?건강을 잃었던 시절, 다시 찾은 밥심의 힘박정훈(가명) 씨는 몇 년 전까지만 해도 체중 105kg의 고도비만이었습니다. 잦은 술자리, 폭식, 불규칙한 생활은 건강을 심각하게 위협했습니다. 당시만 해도 고혈압, 수면 장애, 고지혈증 등의 합병증에 시달리며 산소호흡기 없이는 잠을 이루지 못할 정도로 상태가 나.. 2024. 12. 4. 가슴 통증, 심혈관 질환인가요? 생활 습관 개선으로 건강 되찾기 가슴 통증, 심혈관 질환인가요? 생활 습관 개선으로 건강 되찾기오늘은 우리가 한 번쯤 겪어봤을 법한 이야기로 시작해보겠습니다. 주인공은 30대 중반의 회사원 민수 님입니다. 최근 들어 흉통이 자주 찾아와 걱정스러운 마음에 병원을 방문한 사연입니다. "처음에는 가슴을 바늘로 찌르는 듯한 느낌이었어요. 나중에는 무언가 저를 짓누르는 것 같기도 하고, 숨 쉬기 어려운 순간도 있었어요." 민수 님의 말처럼, 흉통은 누구에게나 공포스러운 증상일 수 있습니다.병원에서는 다양한 검사를 진행했지만 결과는 이상 무. 대신 "갈비 연골염"이라는 진단을 받았습니다. 다행히 심장 질환은 아니었지만, 흉통의 원인을 찾고 생활 습관을 개선해야 한다는 조언을 받았습니다.흉통, 꼭 심장 때문일까요?민수 님처럼 가슴 통증을 느껴 병원.. 2024. 12. 2. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 10 다음